Cómo desarrollar la inteligencia emocional en los niños según su edad

Emmanuel Valencia Zárate 

Coatzacoalcos, Veracruz.

Colegio Sn Ángel

El término inteligencia emocional, acuñado por 2 psicólogos de la universidad de Yale (Peter Salovey y John Mayer), difundido mundialmente por Daniel Goleman, se refiere a la capacidad de: sentir, entender, controlar y modificar estados anímicos de manera personal e interpersonal.

En cuanto al trabajo que se tiene para los niños dependiendo de su edad, más bien es referente a las necesidades que cada uno manifieste ya que recordemos, que cada individuo desarrolla habilidades únicas que lo hacen diferenciarse del resto.

En el caso de los niños durante su estancia en preescolar, los trabajos de inteligencia emocional se alternan en: trabajos que fortalezcan su autoconfianza, iniciativa, empatía y reconocimiento de las emociones básicas (alegría, tristeza, enojo, miedo, desagrado).

Para los niños de primaria, se enfoca más hacia ejercicios de asertividad, la cooperación grupal, y empieza la regulación/diferenciación entre emociones y sensaciones.

Durante la transición de la primaria a la secundaria los niños y preadolescentes, empiezan a tener un primer desarrollo de su personalidad, lo que también incluye el mantener la mayor parte del tiempo una emocionalidad constante, que poco a poco con trabajos de motivación, automotivación, control emocional, autoconsciencia, desarrollando en ellos habilidades sociales que les permitan desenvolverse dentro de un grupo de una manera más sencilla.

Tomando esto en cuenta, sabemos que hay muchas más maneras de trabajar la inteligencia emocional, reiterando que es dependiendo de las necesidades del individuo más que por su edad, por lo que a todas las edades es adecuado trabajar estos ejercicios, pudiendo así practicar en conjunto la respiración, mindfulness, meditación constante, relajación y control de impulsos, para seguir construyendo el apartado emocional del individuo nunca es ni muy temprano ni tampoco tarde, por lo que cualquier momento es bueno para empezar a cuidar nuestra salud emocional con la responsabilidad que se deba.

Recomendaciones de autores respecto al tema de la inteligencia emocional:

Daniel Goleman, Howard Gardner, Edward Thorndike, David Wechsler, Myriam Villalobos.