Taller Online “Quitando la ansiedad de mi vida”
Este viernes 20 de agosto en punto de la 1:00 pm llevamos a cabo un Taller Online dirigido por el psicólogo Cesar Sarmiento, donde aprendimos ¿qué es la ansiedad? y ¿cómo podemos identificarla?
La actividad que realizamos se llama “Mi ansiedad'', los materiales que utilizamos son los siguientes: una hoja blanca y colores. El procedimiento era muy sencillo, solo tomar la hoja blanca y trazar con los colores lo que saliera de nosotros, un dibujo, garabatos, lo que quisiéramos plasmar sobre ese espacio en blanco.
